Schichtung in der Hautpflege

Was ist Layering?

Haben Sie schon von „Layering“ in der Hautpflege gehört? Es kann am einfachsten als eine Schicht-auf-Schicht-Methode beschrieben werden, bei der Sie mehrere Hautpflegeprodukte in einer durchdachten Reihenfolge auftragen, um den Nutzen jedes Produkts zu maximieren. Anstatt sich mit nur einer Gesichtscreme zufriedenzugeben, bauen Sie eine mehrstufige Routine auf, bei der jede Schicht ihre spezifische Funktion hat. Das Konzept ist bei Hautpflege-Enthusiasten weltweit populär geworden, vor allem dank der koreanischen 10-Schritte-Routine, aber Layering muss nicht kompliziert sein. Der Punkt ist, eine Routine zu erstellen, die genau zu Ihrer Haut passt, egal ob Sie Anfänger mit ein paar einfachen Schritten sind oder ein eingefleischter Hautpflege-Enthusiast mit einem ganzen Arsenal an Seren. In diesem Blog gehen wir darauf ein, was Layering bedeutet, warum es effektiv sein kann und wie Sie Ihre Produkte in der richtigen Reihenfolge auftragen, um die besten Ergebnisse zu erzielen.

Warum Layering effektiv ist

Layering geht nicht nur um mehr Produkte, sondern darum, wie die Produkte zusammenwirken und von der Haut aufgenommen werden. Indem Sie Produkte in der richtigen Reihenfolge auftragen, können Sie mehr aus jedem Schritt herausholen. Hier sind einige wissenschaftliche Prinzipien hinter der Schicht-auf-Schicht-Methode.

Absorption und Molekülgröße

Die äußerste Schicht der Haut fungiert als selektive Barriere, die bestimmte Substanzen durchlässt und andere draußen hält. Ein wichtiger Faktor ist die Molekülgröße, kleinere Moleküle dringen im Allgemeinen leichter in die Haut ein als größere. Daher werden oft dünne, leichtflüssige Produkte (wie Seren mit kleinen Molekülen) zuerst aufgetragen, damit sie die Haut effektiv durchdringen können, bevor schwerere Produkte darüber gelegt werden. Größere Moleküle bleiben eher an der Oberfläche und können als schützende Barriere fungieren, die Feuchtigkeit „einschließt“. Dies führt uns zur goldenen Regel des Layerings, von dünn nach dick aufzutragen. Nach dieser Faustregel verwenden Sie zuerst wasserbasierte und schnell absorbierende Produkte und beenden mit reichhaltigeren Cremes oder Ölen. Wenn Sie mit einer dicken, fettigen Creme beginnen würden, könnte diese verhindern, dass dünnere Produkte die Haut richtig erreichen.

pH-Wert und aktive Inhaltsstoffe

Einige aktive Inhaltsstoffe benötigen eine bestimmte Umgebung, um optimal zu wirken. Beispielsweise benötigen AHA-Säuren (wie Glykolsäure) und reines Vitamin C (Ascorbinsäure) einen niedrigen pH-Wert, um effektiv absorbiert zu werden und Ergebnisse zu liefern. Daher kann es klug sein, diese direkt nach der Reinigung aufzutragen, wenn die Haut sauber und frei von anderen Produkten ist, die den pH-Wert erhöhen könnten. Glücklicherweise ermöglicht es das Layering, pH-abhängige Produkte früh in der Routine zu platzieren. Gleichzeitig spielt auch die Molekülgröße eine Rolle, größere Moleküle (z.B. einige mildere Säuren) können es schwerer haben, die Haut unabhängig vom pH-Wert zu durchdringen. Für die meisten Anwender reicht es aus, die Grundregel „von dünn nach dick“ zu befolgen, aber wenn Sie Produkte verwenden, die einen niedrigen pH-Wert benötigen (wie starkes Vitamin C oder chemische Peelings), können Sie ihnen ein paar Minuten Spielraum geben, bevor Sie die nächste Schicht auftragen, besonders wenn Sie empfindliche Haut haben.

Feuchtigkeit und Hautbarriere

Ein weiterer Grund, Hautpflegeprodukte in Schichten aufzutragen, ist, den Feuchtigkeitsgehalt der Haut aufrechtzuerhalten und die Hautbarriere zu schützen. . Dünne, feuchtigkeitsspendende Schichten (wie Essenzen oder Seren mit Hyaluronsäure) können Wasser und aktive Wirkstoffe tief in die Haut einbringen, während dickere Schichten wie Feuchtigkeitscremes und Öle obenauf okklusiv wirken, indem sie die Feuchtigkeit einschließen und deren Verdunstung verhindern. Indem du eine schützende Creme zuletzt aufträgst, schaffst du eine Schicht, die sowohl Austrocknung verhindert als auch vor äußeren Einflüssen schützt. Das Ergebnis ist eine Haut, die länger hydratisiert bleibt und die aktiven Inhaltsstoffe besser aufnehmen kann.

Zusammenfassend bietet das Layering einen Synergieeffekt. Das richtige Produkt in der richtigen Reihenfolge kann die Wirkung des nächsten Produkts verbessern. Wenn du dem Prinzip folgst, zuerst zu reinigen, dann zu behandeln und zuletzt die Haut zu schützen, erzielst du den maximalen Nutzen aus deiner Hautpflegeroutine.

Reinigung

Alles beginnt mit der Reinigung. Eine gründliche Gesichtsreinigung legt den Grundstein für den Rest deiner Routine, indem sie Schmutz, überschüssiges Fett und alte Make-up-Reste entfernt, die verhindern könnten, dass nachfolgende Produkte ihre Wirkung entfalten. Tagsüber ist die Haut Umweltverschmutzungen, Talg, Schweiß und Sonnenschutz ausgesetzt. Wenn du dein Gesicht abends nicht reinigst, riskierst du, dass die Poren verstopfen, was zu Unreinheiten und einer schlechteren Aufnahme deiner hochwertigen Seren und Cremes führen kann. Reinige daher die Haut jeden Abend. Verwende ein Reinigungsprodukt, das auf deinen Hauttyp abgestimmt ist, wie zum Beispiel ein mildes Gel oder einen schäumenden Reiniger für normale/fettige Haut oder eine cremige Reinigungsmilch für trockene und empfindliche Haut.

Doppelreinigung

Abends, besonders wenn du Make-up oder wasserfesten Sonnenschutz trägst, kannst du die beliebte Doppelreinigung ausprobieren. Das bedeutet, dass du zuerst eine ölbasierte Reinigung (z.B. Reinigungsöl oder Balsam) verwendest, um Make-up, Sonnenschutz und fettlösliche Unreinheiten zu lösen, und anschließend mit einer wasserbasierten Reinigung (z.B. Gel oder Schaum) nachgehst, um Schweiß und Schmutz abzuwaschen. Die Doppelreinigung sorgt für eine tiefere Reinigung, sodass nachfolgende Hautpflegeprodukte besser eindringen können. Morgens kann eine einfachere Reinigung ausreichen, zum Beispiel das Gesicht mit lauwarmem Wasser abzuspülen oder einen milden Gesichtsreiniger zu verwenden, um den nächtlichen Schweiß und eventuelle Produktreste zu entfernen. Denke daran, dass heißes Wasser die Haut austrocknen kann, verwende daher lieber lauwarmes Wasser und tupfe die Haut vorsichtig mit einem Handtuch trocken.

Toner (Gesichtswasser)

Nach der Reinigung folgt der Toner, auch Gesichtswasser genannt. Dieser Schritt hilft, den pH-Wert der Haut nach dem Waschen wiederherzustellen (da Reinigungsprodukte den pH-Wert manchmal etwas stören können) und spendet eine erste Portion Feuchtigkeit. Moderne Toner sind oft mit feuchtigkeitsspendenden und beruhigenden Inhaltsstoffen (z.B. Glycerin, Panthenol oder Rosenwasser) gefüllt, die die Haut auf die kommenden Schritte vorbereiten. Ein Toner wird auf die gereinigte Haut aufgetragen, entweder indem man ihn mit den Händen einklopft oder mit einem Wattepad über das Gesicht streicht. Die Haut sollte leicht feucht vom Gesichtswasser werden, denke daran, dass dies der erste „Drink“ für deine Haut nach der Reinigung ist.

7-Skins-Methode

Eine beliebte Methode unter Hautpflege-Enthusiasten ist die „7-Skins-Methode“, bei der du mehrere dünne Schichten eines Toners oder einer Essenz für maximale Feuchtigkeit. Es ist kein Muss, aber es zeigt, wie Toner verwendet werden können, um die Haut wirklich mit Feuchtigkeit zu versorgen. Für Anfänger reicht eine Schicht aus. Wenn du sowohl Toner als auch Essenz in deiner Routine verwendest, trage zuerst den Toner und dann die Essenz auf. Essenz ist ein Produkt, das einem leichten Serum ähnelt, dessen Zweck es ist, zusätzliche Nährstoffe und Feuchtigkeit zu liefern und die Haut zu erweichen, damit das nächste Produkt besser absorbiert wird. Wenn du keine Essenz hast, brauchst du dir keine Sorgen zu machen, ein guter Toner kann auch alleine viel bewirken.

Serum

Serum ist das Herzstück vieler fortgeschrittener Hautpflegeroutinen. Ein Serum ist ein leichtes, konzentriertes Produkt, das oft mit aktiven Inhaltsstoffen gefüllt ist, die auf spezifische Hautprobleme abzielen. Es kann zum Beispiel ein Vitamin-C-Serum für Strahlkraft und einen gleichmäßigeren Hautton sein, ein Serum mit Hyaluronsäure für intensive Feuchtigkeit, ein Niacinamid-Serum zur Regulierung fettiger Haut oder vielleicht Retinol für Anti-Aging. Dank seiner dünnen Konsistenz kann Serum tief in die Haut eindringen und aktive Wirkstoffe dort liefern, wo sie am meisten gebraucht werden.

Wenn du Serum aufträgst, denke an die Reihenfolge, wenn du mehr als eines hast. Verwende zuerst wasserbasierte Seren, danach ölbasiertes oder dickere Seren. Auf diese Weise werden die leichten Formulierungen schnell absorbiert, ohne von den schwereren behindert zu werden. Es ist leicht, mit Seren ungeduldig zu werden, sie klingen ja so wundersam, aber vermeide es, fünf verschiedene Seren gleichzeitig zu verwenden. Wähle lieber 1–2 Seren, die auf deine wichtigsten Bedürfnisse abzielen. Du kannst zum Beispiel ein Antioxidans-Serum (wie Vitamin C) am Morgen und ein exfolierendes Serum (mit AHA/BHA) oder Retinol am Abend verwenden, anstatt alles auf einmal. Gib jedem Serum ein paar Minuten Zeit, um einzuziehen, bevor du zur nächsten Schicht übergehst, besonders wenn die Formulierung etwas klebrig erscheint.

Wenn du Bereiche hast, die besondere Pflege benötigen, kannst du auch punktuell behandeln. Beispielsweise kann ein Aknebehandlungsprodukt (wie ein BHA- oder Benzoylperoxid-Spot treatment) direkt auf Pickel nach deinem normalen Serum aufgetragen werden. Dasselbe gilt, wenn du ein spezielles Augenserum verwendest, es wird vor der Augencreme aufgetragen. Im Allgemeinen ist Serum deine „behandelnde“ Schicht, bei der du die Routine wirklich an die Bedürfnisse deiner Haut anpassen kannst.

Augencreme

Die Haut um die Augen ist dünner und empfindlicher als der Rest des Gesichts. Eine Augencreme ist darauf ausgelegt, diesem Bereich zusätzliche Feuchtigkeit und Pflege zu bieten, ohne zu reizen. Indem Sie die Augencreme nach dem Serum, aber vor Ihrer Gesichtscreme auftragen, geben Sie den aktiven Inhaltsstoffen der Augencreme die Möglichkeit, einzudringen, ohne mit der dickeren Feuchtigkeitscreme konkurrieren zu müssen. Tupfen Sie vorsichtig eine kleine Menge Creme unter die Augen und auf den Brauenknochen (vermeiden Sie das Augenlid selbst, es sei denn, Ihre Creme gibt ausdrücklich an, dass es in Ordnung ist), und klopfen Sie die Creme mit dem Ringfinger ein. Der Ringfinger hat die schwächste Kraft der Finger, was das Risiko verringert, dass Sie zu stark auf den empfindlichen Bereich drücken. Augencreme kann helfen, Trockenheitslinien, dunkle Ringe oder Schwellungen je nach Inhalt zu bekämpfen – zum Beispiel Koffein für Schwellungen oder Peptide und Retinol für feine Linien. Wenn Sie keine spezielle Augencreme haben, können Sie oft Ihre normale Feuchtigkeitscreme im Augenbereich verwenden, aber seien Sie dann besonders aufmerksam auf mögliche Reizungen.

Feuchtigkeitscreme (Gesichtscreme)

Nach dem Serum (und der Augencreme) ist es Zeit, alles mit einer Gesichtscreme zu „versiegeln“. Die Hauptaufgabe der Feuchtigkeitscreme, sei es eine leichte Gelcreme oder eine reichhaltige Nachtcreme, besteht darin, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und eine schützende Schicht zu schaffen, die den Feuchtigkeitsverlust verhindert. Stellen Sie sich vor, Sie „versiegeln“ die vorherigen Schichten in der Haut. Eine Tagescreme ist oft etwas leichter und kann Antioxidantien oder vielleicht etwas SPF enthalten, während eine Nachtcreme in der Regel reichhaltiger ist und nährende Öle oder reparierende Inhaltsstoffe enthält, um die Haut über Nacht zu unterstützen. Wählen Sie eine Creme, die zu Ihrem Hauttyp passt, wenn Sie trocken sind, vielleicht ein Balsam oder eine Creme mit Ceramiden und Sheabutter, wenn Sie ölig sind, kann ein ölfreies Gel mit Hyaluronsäure angenehmer sein.

Vergessen Sie nicht Hals und Dekolleté, wenn Sie Ihr Gesicht eincremen! Die Feuchtigkeitscreme ist außerdem der Schritt, bei dem Sie ein Gesichtsöl hinzufügen können, wenn Sie zusätzliche Nährstoffe wünschen. Sie können entweder einen Tropfen Öl in Ihre Creme mischen oder das Öl als letzte Schicht nach der Creme einklopfen. Da Öle größere Moleküle haben und okklusiv sind (sie bilden einen Film), sind sie hervorragend als letzter Schritt geeignet, um Glanz zu verleihen und die Feuchtigkeit einzuschließen. Wenn Ihre Haut sehr trocken ist, kann ein Gesichtsöl über der Feuchtigkeitscreme am Abend Wunder wirken. Wenn Sie jedoch sehr fettige Haut haben, verzichten Sie vielleicht ganz auf das Öl, passen Sie es an, was sich für Sie gut anfühlt.

Sonnenschutz/Sonnencreme (SPF)

Zuletzt, aber absolut nicht zuletzt, kommt die Sonnencreme. SPF (sun protection factor) ist ein Muss am Morgen, das ganze Jahr über. Sie schützt Ihre Haut vor schädlichen UV-Strahlen, die vorzeitige Hautalterung, Pigmentflecken und im schlimmsten Fall Hautkrebs verursachen. In der Layering-Routine ist der Sonnenschutz immer der letzte Schritt am Morgen. Der Grund ist einfach, die Sonnencreme bildet eine schützende Barriere über der Haut, und Sie möchten sie nicht verdünnen oder mit etwas anderem darüber abdecken. Keine Hautpflegeprodukte können durch eine ordentliche Schicht Sonnenschutz dringen, also wenn Sie ein Serum nach SPF auftragen würden, würden sie die Haut nicht erreichen. Also, der Sonnenschutz kommt zuletzt, nach Tagescreme/Öl, und sollte dann ungestört bleiben. Das Einzige, was Sie tagsüber über den Sonnenschutz auftragen sollten, ist gegebenenfalls Make-up (foundation, Concealer oder Puder), niemals andere Hautpflegeprodukte.

Sei großzügig mit deinem Sonnenschutz, eine Faustregel ist, etwa einen halben Teelöffel für Gesicht und Hals zu verwenden und ihn jeden Morgen als letzten Schritt in deiner Routine aufzutragen. Denke auch daran, ihn tagsüber erneut aufzutragen, wenn du lange in der Sonne bist. Die beste Anti-Falten-Creme ist schließlich Sonnencreme!

(Hinweis: Abends ist natürlich kein Sonnenschutz nötig. Deine Schritt-für-Schritt-Abendroutine endet dann mit Feuchtigkeitscreme/Öl oder vielleicht einer Nachtmaske, die über Nacht wirkt.)

Tipps für effektives Layering

Hautpflege in Schichten aufzutragen ist eine kleine Kunst. Hier sind einige Tipps, die dir helfen, das Beste aus deiner Routine herauszuholen.

Auf leicht feuchter Haut auftragen

Hast du bemerkt, dass die Haut die Gesichtscreme besser aufnimmt, direkt nach der Dusche? Feuchte (nicht triefnasse) Haut kann Produkte effektiver aufnehmen. Versuche, deine Seren und Cremes auf leicht feuchter Haut aufzutragen, zum Beispiel direkt nach dem Toner oder indem du ein Gesichtsspray zwischen den Schichten verwendest, um die Absorption zu steigern und ein schönes Finish zu erzielen.

Gib jeder Schicht Zeit zum Einziehen

Es ist keine ewige Wartezeit nötig, aber es kann klug sein, 30–60 Sekunden zwischen jedem Produkt verstreichen zu lassen. So hat das Serum oder die Creme Zeit, eine dünne Schicht zu bilden und etwas einzuziehen, was das Risiko verringert, dass das nächste Produkt „abrollt“ oder sich seltsam vermischt. Nutze die Zeit, um das Produkt einzumassieren, das erhöht die Durchblutung und hilft, es gleichmäßig zu verteilen.

Sanfte klopfende Bewegungen

Anstatt jede Schicht einzureiben, versuche, die Produkte (besonders Serum und Toner) einzuklopfen oder zu tupfen. Das ist sanfter zur Haut und kann helfen, das Produkt einzudrücken, ohne zu reizen. Verwende den Ringfinger um die Augen für minimale Belastung der dünnen Haut.

Höre auf deine Haut

Jede Haut ist einzigartig. Wenn du bemerkst, dass die Haut durch eine bestimmte Kombination rot und gereizt wird (z.B. wenn du mehrere starke Wirkstoffe direkt nacheinander verwendest), erwäge, sie aufzuteilen. Vitamin C am Morgen und Retinol am Abend, anstatt beides gleichzeitig. Layering sollte an das angepasst werden, was deine Haut verträgt und gut tut. Manchmal stimmt weniger ist mehr, auch für uns Hautpflege-Enthusiasten.

Konsistenz vor Quantität

Es ist leicht zu glauben, dass je mehr Schichten, desto bessere Haut, aber das stimmt nicht immer. Eine einfache Routine, die du konsequent anwendest, übertrifft eine superfortgeschrittene Routine, die du nur sporadisch schaffst. Sei also realistisch, beginne mit einigen wenigen gut gewählten Schritten (Reinigung, Feuchtigkeit, SPF sind die Basis) und baue mit Seren etc. auf, wenn du deine Haut besser kennst. Regelmäßigkeit und Geduld bringen Ergebnisse. Die meisten Produkte brauchen Wochen, um Wirkung zu zeigen, unabhängig vom Layering.

Häufige Fehler, die vermieden werden sollten

Selbst die engagiertesten Hautpflege-Enthusiasten können Fehler machen. Hier sind einige häufige Fehler beim Layering und wie du sie vermeidest.

In der falschen Reihenfolge auftragen

Die Reihenfolge ist wichtig. Wenn du mit einem dicken Öl oder einer fetten Creme beginnst, bevor deine aktiven Seren, erreichen die aktiven Inhaltsstoffe die Haut nicht richtig. Folge immer dem Prinzip von dünn nach dick, also Reinigung, Toner, Serum, Creme, SPF. Ein verwandter Fehler ist, nicht gründlich zu reinigen, zum Beispiel nur das Make-up mit einem Feuchttuch abzuwischen und dann teure Cremes aufzutragen. Die Haut muss sauber sein, damit die Hautpflege eindringen kann, reinige lieber mit einem milden Reiniger als nur mit Abschminktüchern.

Zu viele aktive Inhaltsstoffe auf einmal

Wenn Sie mehrere starke Produkte wie Säuren, Vitamin C und Retinol gleichzeitig in einer Schicht auftragen, riskieren Sie Reizungen, Rötungen oder Pickelausbrüche anstelle von Glow. Mehr ist nicht immer besser! Führen Sie neue aktive Inhaltsstoffe einzeln ein und geben Sie der Haut die Chance, sich daran zu gewöhnen. Sie können durchaus eine fortgeschrittene Routine mit sowohl Säuren als auch Retinoiden haben, aber verteilen Sie sie über die Woche oder den Tag, z.B. Säuren an bestimmten Tagen, Retinol an anderen, oder eines morgens und eines abends, wenn Ihre Haut leicht empfindlich wird.

Serum oder SPF ignorieren

Manche überspringen den Serumschritt ganz, „braucht man das wirklich?“, oder vergessen den Sonnenschutz am Ende. Serum ist tatsächlich ein Schlüssel-Schritt, um spezifische Bedürfnisse zu behandeln, sie enthalten höhere Dosen aktiver Inhaltsstoffe, die Feuchtigkeit binden oder die Haut erneuern. Und SPF, wie gesagt, ist tagsüber unverhandelbar. Das Auslassen von Sonnenschutz sabotiert im Grunde alles Gute, was Sie vorher getan haben, besonders wenn Sie aktive Inhaltsstoffe verwendet haben, die die Haut sonnenempfindlich machen. Vermeiden Sie also diese Fehler. Lassen Sie ein passendes Serum der beste Freund Ihrer Haut werden und setzen Sie immer das i-Tüpfelchen mit Sonnencreme am Morgen.

Falsches Produkt für den falschen Hauttyp

Wenn Sie Schicht für Schicht Produkte auftragen, die nicht für Ihren Hauttyp geeignet sind, wird das Ergebnis hinken. Zum Beispiel kann eine fettige, zu Akne neigende Haut, die mit reichhaltigen Ölen und schweren Cremes bombardiert wird, mehr Ausbrüche bekommen, und eine trockene, empfindliche Haut, die mit starken austrocknenden Tonern oder Peelings übertreibt, kann noch trockener und gereizter werden. Layering in allen Ehren, aber wählen Sie die richtigen Produkte für Ihre Haut, sonst bringt die Reihenfolge nichts. Passen Sie es den Bedürfnissen an (mehr dazu unten!).

Ungeduld und Überlastung

Das Auftragen von zehn Schichten über Nacht bringt keine Wunderlösung. Im Gegenteil, die Haut kann überwältigt werden. Vermeiden Sie es, die Haut mit zu viel auf einmal zu überlasten. Wenn Sie bemerken, dass die Haut anfängt zu rollen (Pilling) oder sich lange nach Ihrer Routine klebrig anfühlt, kann das ein Zeichen dafür sein, dass Sie zu viel Produkt oder zu viele Schichten verwenden. Lieber einige gut absorbierte Schichten als eine dicke Schicht von allem. Bauen Sie Ihre Routine schrittweise auf und bewerten Sie, welche Schritte tatsächlich nützlich sind.

Layering an Hauttyp und Hautzustand anpassen

Wie bei jeder Hautpflege sollte das Layering an Ihren Hauttyp und den aktuellen Hautzustand angepasst werden. Hier sind einige Richtlinien für verschiedene Hauttypen.

Trockene Haut

Trockene Haut fehlt sowohl Feuchtigkeit als auch Fett, daher sollte der Fokus auf maximaler Feuchtigkeitszufuhr in mehreren Schichten liegen. Layering ist wie gemacht für Sie mit trockener Haut, Sie können mit Vorteil eine Essence zusätzlich zu Ihrem Toner für extra Feuchtigkeit verwenden, vielleicht zwei verschiedene Seren auftragen (z.B. eines mit Hyaluronsäure gefolgt von einem mit Ceramiden oder Niacinamid) und dann eine reichhaltige Feuchtigkeitscreme. Vermeiden Sie austrocknende Schritte wie alkoholreiche Toner oder übermäßiges Peeling. Ein Gesichtsöl als letzter Schritt am Abend kann helfen, alles einzuschließen und der durstigen Haut Nahrung zu geben.

Fettige Haut

Fettige oder ölige Haut braucht auch Feuchtigkeit, aber in leichterer Form. Ein häufiger Fehler ist der Versuch, fettige Haut auszutrocknen, was jedoch die Ölproduktion noch mehr anregen kann. Setzen Sie stattdessen auf leichte, ölfreie Formulierungen wie z.B. einen Toner mit BHA (Salicylsäure), der die Poren sauber halten kann, ein Serum mit Niacinamid, das die Talgproduktion reduziert, und eine gelbasierte Feuchtigkeitscreme. Vermeiden Sie zu schwere Cremes und fettige Öle (wie Kokosöl oder Sheabutter), die die Poren verstopfen können. Layering für fettige Haut kann insgesamt weniger Schichten bedeuten, aber stellen Sie sicher, dass die Schichten, die Sie verwenden, wirklich Glanz und Unreinheiten ansprechen. Überspringen Sie nicht die Feuchtigkeitscreme, eine ausgewogene Feuchtigkeitspflege kann tatsächlich die Talgdrüsen beruhigen, sodass die Haut im Laufe der Zeit weniger ölig wird.

Empfindliche Haut

Wenn Sie empfindliche Haut haben, ist es wichtig, besonders vorsichtig zu sein, sowohl mit dem, was Sie auftragen, als auch mit der Anzahl der Schichten. Halten Sie die Routine relativ einfach und konzentrieren Sie sich auf milde, hypoallergene Produkte ohne starken Duft oder Alkohol. Layering kann durchaus für empfindliche Haut funktionieren, aber führen Sie einen neuen Schritt nach dem anderen ein und testen Sie neue Seren gerne zuerst auf einer kleinen Fläche. Ein Tipp ist, einen „Puffer“ zu verwenden, wenn Sie aktive Inhaltsstoffe ausprobieren möchten, zum Beispiel eine Schicht beruhigendes Serum oder leichte Feuchtigkeitscreme aufzutragen, bevor Sie ein potenziell reizendes Produkt wie Retinol verwenden, um die Wirkung abzumildern. Empfindliche Haut profitiert von Inhaltsstoffen wie Aloe Vera, Hafer, Panthenol und Ceramiden, die die Hautbarriere stärken. Bauen Sie Ihre Schicht-für-Schicht-Routine langsam auf und lassen Sie die Haut an manchen Tagen mit einer einfachen Routine ruhen, wenn sie sich überlastet anfühlt.

Akneanfällige Haut

Für akneanfällige und unreine Haut kann Layering Ihnen helfen, porenreinigende und beruhigende Schritte zu kombinieren. Hier geht es darum, die Poren so frei wie möglich zu halten, ohne die Haut auszutrocknen (Austrocknung kann nämlich dazu führen, dass die Haut in Panik noch mehr Öl produziert). Beginnen Sie mit einer gründlichen, aber sanften Reinigung, gerne eine Doppelreinigung, wenn Sie schweres Make-up oder Sonnencreme verwenden. Ein Toner mit etwas Säure wie Salicylsäure/BHA kann verwendet werden, um leicht täglich oder ein paar Mal pro Woche zu exfolieren, er wird früh in der Routine angewendet und hilft, die Poren sauber zu halten. Folgen Sie mit einem Akne-Behandlungsserum. Häufige Wahl sind Niacinamid, um Talg und Rötungen zu reduzieren, oder ein Serum mit tea tree, AHA oder Retinol, um die Zellumsatzrate zu erhöhen und Pickel zu bekämpfen. Seien Sie vorsichtig, nicht zu viele Aknebehandlungen gleichzeitig anzuwenden, kombinieren Sie keine starken rezeptfreien Aknecremes, Säuren und Retinol auf einmal, sondern verteilen Sie sie über Ihre Morgen-/Abendroutine oder verschiedene Tage. Beenden Sie immer mit einer ölfreien, nicht komedogenen Feuchtigkeitscreme, um Feuchtigkeit zu spenden, ohne zu verstopfen, und vergessen Sie nicht den Sonnenschutz am Tag, besonders wichtig, wenn Sie exfolierende Säuren oder Retinoide verwenden, die die Haut sonnenempfindlicher machen. Mit dem richtigen Layering können Sie sowohl Akne behandeln als auch die Haut ausreichend beruhigen und mit Feuchtigkeit versorgen. Eine ausgewogene Hautbarriere heilt Pickel schneller und bekommt weniger neue Ausbrüche.

Schließlich denken Sie daran, dass Hautpflege sehr individuell ist. Layering ist eine Methode, kein Wettbewerb in der Anzahl der Produkte. Beginnen Sie in kleinem Maßstab und passen Sie sich an, wie Ihre Haut reagiert. Hoffentlich hat Ihnen dieser Text sowohl neues Wissen als auch Inspiration gegeben, um Ihre eigene dr-Routine im Layering zu experimentieren. Viel Glück auf der Reise zu gesünderer, glücklicherer Haut!